据说女人是水做的,年轻和白人妇女需要用茶汤来滋养。特别是如果你正在准备怀孕,你应该多喝茶汤。这里有9种可以缓解痛经和头痛的茶汤,还有一些可以滋养血液的茶汤。在准备怀孕的同时滋养你健康的身体,使你的小宝宝有一个良好的自然环境。如果你有时间的话,多做一些!
当归鸡蛋 红糖水
材料:川芎15克,生鸡蛋1个,老红糖30克。
1.准备好所有材料。
2.在少量水中浸泡10分钟,然后用软毛牙刷轻轻地清洗。
3. 将川芎切片。
4. 将切片的当归放入锅中,加入适量的冷水,煮沸,然后转为中小火,煮15分钟。
5. 将生鸡蛋放入锅中,不要将冷水倒在生鸡蛋上,用中火煮至熟透。
6.取出,在冷水中冲洗,剥去蛋壳,用插板在表面打出蛋白。
7. 在川芎水中加入去皮的生鸡蛋,调整红色程度,煮沸,然后转为中小火,再煮10分钟,断续煮。
8.加入老红糖,煮至糖溶化。
9.干燥至湿润和热,就可以开始吃了。
PS:每周喝此汤1至2次。它对脸色发黄、月经紊乱和月经稀少特别有效。
姬松茸鸽子汤
材料:黑骨鸡150克,盐,阿胶15克,瘦猪肉100克,大枣5克,干桂圆5克,姜3片。
1.将黑骨鸡、猪瘦肉清洗干净并切成小块,红枣清洗去核,干桂圆清洗。
2.在锅中烧开水,将鸡胸肉和瘦肉焯水,以去除血渍。
3.然后捞起并清洗。
4.在砂锅中加入蚝骨鸡、阿胶、瘦肉、红枣、桂圆干和姜片。
5.加入适量的喉罩,防水火温炖2小时。
6.炖好后加入适量的盐调味即可服用。
红枣和当归蛋
成分。川芎10克,大枣80克,黄芩10克,生鸡蛋3个,老红糖适量。
1.准备原材料。
2.在锅中放入适量的水,用一小撮盐煮沸生鸡蛋,以防止其破裂。
3.将煮熟的鸡蛋去壳,用木签在鸡蛋表面戳出小圆孔,以帮助治疗水渗透到鸡蛋中。
4. 将川芎和黄芩放入锅中,加入3小碗水,煮沸。
关小火,加入红枣。
6. 加入生鸡蛋,变红后煮沸,然后用小火慢炖,直到汤煮好,大约40分钟。
7.加入老红糖,煮3至4分钟。
PS,月经来的时候不一定要喝,有个标准词叫加点黑芝麻,实际效果会更好,如果痛经到踉跄受不了的姐妹一定要试试这个药方。
大枣和红糖,姜水。
事实是,你可以得到更多最受欢迎和最受欢迎的项目。
1.将红枣浸泡在水中,用软毛牙刷仔细清洗,特别是皮肤间的灰尘。
2.将洗好的红枣切片。
3. 洗净并切成片状的生姜。
4. 将肥皂片和姜片放入锅中。
5.加入适量的水,开始时让它们浸泡10分钟或更少。
6.拍水,焯水至沸腾。
7. 加入老红糖。
8. 再用小火慢炖。
将煮好的红豆糖水倒入杯中饮用。
PS,每个月都要喝一些,要养成习惯,当月经痛的话需要在月经前一周喝,很合理的缓解头痛。
当归羊肉汤
成分。牛肉500克,川芎20克,大枣20克,桂圆肉10克,枸杞10克,姜片。
1.准备好所有的原材料。
2.将烤好的羊排洗净并切成块。
3. 在沸水中焯一下,撇去白色泡沫。
4. 移除生命屏幕。
5.生姜去皮,红枣去核,川芎、桂圆肉、枸杞子用少量水洗净。
6.将所有溶解的原料放入热锅中,加入适量的冷水,让其变红,用中小火煮沸,煮1.5至2小时。
ps,寒冷的女性,尤其是冬天手脚冰凉的女性,必须吃这个。
材料:4个干桂圆,4个红枣,2克枸杞,5朵干玫瑰,2克绿茶叶,纯蜂蜜。
1.准备好所有材料。
2.将红枣浸泡在冷水中,并充分沥干。
3.在锅中倒入适量的冷水,蒸出绿茶叶。
4.煮沸3分钟,煮出茶汁,捞出茶叶。
5.加入红枣和干肉桂,再次煮沸5至8分钟。
6. 浸泡并清洗枸杞子。
7.然后加入枸杞子和玫瑰花。
8.煮沸2分钟,盖上盖子,再煮2分钟即可饮用。
材料:150克酸橙,50克糖。
1.准备好酸橙、糖和一个密闭的小容器。
2.将酸橙的果皮清洗干净并切片。
3.在容器中撒上一层糖。
4.在上面放一片青柠,并撒上一层糖。
5.就是这样:撒上一片青柠片,一层糖,最后把罐子里剩下的糖都撒上。
6.大约四到五天后就可以吃了。
一个非常简单的方法是用自来水来饮用。
材料:白蘑菇2个,李子5个,莲子20个,老冰糖适量。
1.浸泡莲子和银耳。
2.将白蘑菇和莲子放入锅中,煮至白蘑菇变稠。
3.加入老冰糖和李子。
4] 继续炖煮,直到李子变大,酱汁呈现出李子的颜色。
豆制品炖黄鲷鱼
材料:黄龟300克,豆腐150克,姜15克,盐,胡萝卜80克,鸡蛋45克,白胡椒粉。
1.取一只黄龟,去除内脏,洗净,放两片姜。
2. 然后将豆制品切成小三角形。
3. 将胡萝卜切成小花。
4. 加入适量的盐。
5. 加入适量的水。
6. 放在锅里,用水煮沸。
7.20分钟后,把锅放上,加入适量的白胡椒粉。
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