试管婴儿胚胎移植后，许多妇女开始寻找促进胚胎植入的补救措施。有的方法说移植后要多休息，于是患者就卧床休息；有的方法说移植后排尿，胚胎会流出来，于是患者就开始憋尿。这些方法是否正确，胚胎移植后应该怎么做？青岛试管婴儿医院试管婴儿专家王颖主任给出了以下建议。

　　1、调整心态：通过试管婴儿助孕的女性一般都有长期不孕或不好的怀孕经历，所以对移植后的胚胎比较关心，而患者需要知道，紧张、焦虑等负面情绪更容易影响胚胎着床，建议你先调整情绪，以轻松乐观的心态耐心等待。

　　2. 移植后适当休息。我们说患者在移植后要多休息，并不是说卧床不起，你只要正常工作和休息就可以了，但要注意避免剧烈运动。建议你在移植后适当活动，促进胃肠道的蠕动，以防止便秘。>>胚胎移植后可以上班吗？

　　3、移植后注意饮食：移植后需要使用黄体酮类药物保护胎儿，而药物易使胃肠蠕动减慢，建议患者注意调整饮食结构，适当多吃粗纤维食物、新鲜水果和蔬菜，以刺激肠道蠕动，避免便秘。

　　4. 移植后不要憋尿：胚胎放入你的子宫腔后，子宫腔前后壁自然贴合，不会有尿液流出。长时间憋尿不仅不利于胚胎植入，还可能引起排尿困难和尿路感染等问题。

　　王颖主任提醒，如果在胚胎移植后出现腹胀、腹痛加剧、尿量减少、大出血等症状，需要及时与主治医生联系，并及时到医院就诊。如果您还有其他问题，请点击免费在线咨询!