内分泌失调是现在生活中很多女性面临的问题，一般对于内分泌失调，只要不严重，都可以通过一些调整措施来改善，比如服用圣洁莓就是调整措施之一，那么内分泌失调服用圣洁莓多久才会有效果？下面大家就和我一起来了解一下吧。

　　内分泌失调吃多长时间有效果？

　　女性朋友的内分泌失调往往是由于雌激素分泌过高或孕激素分泌过低造成的，而圣洁莓具有双向调节孕激素的作用，所以可以改善女性朋友的内分泌失调，一般我们按照合理的剂量服用一个疗程，40天左右就可以看到效果，但是效果明显和个人情况有关，建议坚持服用3-4个 建议服用3-4个疗程后再观察效果。

　　内分泌失调的原因有哪些？

　　1. 不良生活习惯

　　长期熬夜、抽烟、喝酒是导致女性内分泌失调的原因之一，所以女性朋友一定要注意日常作息的规律性，保证充足的睡眠，坚持适当的运动，这对预防和改善内分泌失调有很大的帮助。

　　2、不良情绪

　　临床发现，长期处于不良情绪中的女性会出现内分泌失调，因为情绪与体内主要激素的分泌水平有关，所以不良情绪会导致激素分泌水平异常，从而导致女性内分泌失调，所以女性要注意调整情绪。

　　3、疾病的影响

　　一些疾病的出现也会导致体内激素分泌水平的变化，从而导致女性内分泌失调，如子宫肌瘤、多囊卵巢综合症等，所以这些疾病一定要积极治疗，避免造成更大的影响。

　　内分泌失调康复后还需要吃圣洁莓吗？

　　由于服用圣洁莓的目的是调节内分泌，所以在内分泌恢复正常后不需要继续服药。虽然保健品没有副作用，但长期服药总是不好的，所以可以停药，但停药后要注意养成健康的生活习惯和饮食习惯，避免内分泌失调的复发。

　　提示。对于内分泌失调的调理，女性朋友不要单纯依靠服用圣洁宝，因为圣洁宝本来就是一种保健品，虽然有效果，但是不能和治疗药物的效果相提并论，所以在服用圣洁宝的时候，还应该配合调节生活和饮食，这样效果会更加明显。

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