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"多囊卵巢 "试管婴儿前如何调整自己的身体?
来源:未知作者:admin日期:2022/10/21浏览:

  多年来,多囊卵巢一直是不孕不育的一个主要原因,困扰着无数人。他们最终不得不接受试管婴儿技术来怀孕并完成他们的家庭。然而,在开始试管婴儿周期之前,对不良最终结果的恐惧会无情地使萌芽的希望再次破灭。

  每个人首先都想调节自己的身体,提高卵子的质量,这样取卵的效果会更好,胚胎的质量也会更好,大大增加好孕的机会。那么,什么是最好的方法呢?今天我们介绍的是成功怀孕的最佳方案。

  "多囊卵巢 "试管婴儿前如何调整自己的身体?

  在开始治疗之前,我们应该首先解释一下女性多囊卵巢综合征到底是怎么回事。

  多囊卵巢综合症(PCOS或PCO)是一种内分泌紊乱,影响到全世界近10%的妇女。这是一种内分泌紊乱的综合征,其特点是零星排卵或无排卵、高雄激素或胰岛素抵抗和多囊卵巢。症状包括零星月经或闭经、慢性无排卵、不孕、多毛症和痤疮。

  多囊卵巢综合症的病因尚不清楚,涉及的病理机制也很复杂。一般认为它与下丘脑-垂体-卵巢轴的功能障碍、肾上腺功能障碍、遗传和代谢因素有关。

  "多囊卵巢 "试管婴儿前如何调整自己的身体?

  我们通常在试管婴儿前做激素6项和AMH测试。患有多囊症的人通常有紊乱的激素水平和高AMH水平。如果你选择了基础卵泡监测,你也会发现卵泡的数量会更多。所以这些人也比正常的试管婴儿有更多的卵泡,但相当多的卵泡是空的,所以最后可用的健康卵子其实并不多。

  让我们看看在多囊患者做试管婴儿之前,是否有好的治疗方法来降低空卵泡率,提高卵子的质量。

  I. 饮食制度

  健康的饮食意味着吃新鲜食物的原形,并减少精制、加工或预制食品的消费。多吃低血糖指数的食物。饮食要清淡,多吃蔬菜、水果、坚果、种子和豆类。

  注意不要吃过咸的食物(包括咸菜)、辛辣刺激的食物(包括辣椒、酒精、大虾和螃蟹)、受污染的食物(包括腐烂变质的食物、剩饭等)和烧烤食物。

  "多囊卵巢 "试管婴儿前如何调整自己的身体?

  吃好的碳水化合物

  避免精制碳水化合物,如白面包、白米、糕点、糖果、早餐谷物、百吉饼和其他现成的谷物产品。这些是导致胰岛素抵抗的 "坏碳水化合物"。胰岛素抵抗被认为是多囊卵巢综合征的主要原因。

  "多囊卵巢 "试管婴儿前如何调整自己的身体?

  第二,运动和锻炼

  不好的脂肪会使多囊卵巢综合症的症状恶化。有好的脂肪和坏的脂肪。好的脂肪是单不饱和脂肪,如橄榄油、菜籽油、坚果、坚果酱和牛油果。单不饱和脂肪可以减少低密度脂蛋白在动脉壁上的堆积和堵塞,也有助于提高健康的高密度脂蛋白水平。

  运动可以帮助多囊卵巢综合症(PCOS)患者减轻体重,平衡体内的胰岛素和睾丸激素水平,从而提高排卵和怀孕的机会。

  定期运动已被证明可以改善多囊卵巢综合症并增加生育能力。活动水平应逐渐增加,并尽可能有规律。定期运动可以帮助控制血糖、血脂和血压,预防心血管疾病。尝试步行或做一些其他运动项目,每天至少30分钟。

  越多越好。尝试各种运动,如散步、慢跑、游泳、球类运动等。在试管阶段也需要定期运动,但运动强度可能要小一些。

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  第三:调整你的思想

  放松,对你的治疗有信心,并要有耐心。

  事实上,有很多人对与家人和朋友一起出去放松的兴趣。他们还可以观看一些有趣的视频,综艺节目,精神文章等。重要的是要对自己有信心,在治病期间要有更多的耐心。

  许多患有多囊卵巢的试管婴儿护士属于少数,他们通过各种治疗方法尝试自然受孕未果,往往压力较大。太多的压力也会影响试管婴儿的成功率。因此,改变态度,在轻松、舒适的状态下怀上宝宝是很重要的。

  多囊病患者不要担心,不要给自己心理压力,要勇于担当,积极参加调理和治疗,好孕一定会来的!

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