准妈妈们还沉浸在生孩子的喜悦中，有一天她们突然低头看自己，看到身上有很多红色和紫色的皮肤线条。妊娠纹和生男孩或女孩 这些由怀孕引起的皮肤褶皱被称为 "妊娠纹"。

　　许多准妈妈在生孩子时最害怕的是什么？80%的准妈妈都在担心这个问题。那么，妊娠纹能不能去除，它对生男生女有什么影响？

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　　1、说实话，要消除妊娠纹是非常困难的。妊娠纹本质上是皮肤组织快速生长和损伤的结果，很难完全消除。这种损害可以比作一个过度拉伸的松紧带，难以恢复其以前的弹性。

　　2、由于妊娠纹难以完全消除，因此预防是一个优先事项。

　　3、如何预防妊娠纹？

　　4、妊娠纹与孕妇的体型和体质有关。如果在产前和产后采取预防措施，妊娠纹是可以减少甚至消除的。

　　适度的运动和适度的按摩可以改善皮肤的弹性。多吃蛋白质食物，注意饮食。

　　确保你的饮食均衡，吃富含维生素和矿物质的食物。控制你的体重增加。建议你在怀孕期间每月增重不超过2公斤，整个怀孕期间不超过11-14公斤。

　　坚持适度的有氧运动，根据需要涂抹天然橄榄油或妊娠纹霜，然后适度按摩。注意在怀孕的前3个月不要使用它。

　　坚持锻炼，针对身体的特定区域，并确保你的饮食健康均衡。

　　其中最重要的是控制体重，这是预防妊娠纹的最重要步骤。

　　如果做完这一切后，你仍然会有难看的妊娠纹，而且妊娠纹出现在女性手臂或大腿等特别美观的地方，你可以到医院的皮肤科寻求治疗。

　　然而，即使你去医院，也无法使妊娠纹完全消失，各种方法只是权宜之计。

　　妊娠纹和生男生女 妊娠纹可能会伴随你一生，但美丽和自信不会因为它而让你失望。